소량 음주도 안전하지 않다 — WHO가 ‘적정 음주량’을 삭제한 이유, 논문 총정리

"적당히 마시면 건강에 좋다"는 말, 아직도 사실일까? WHO(2023) "안전한 음주량은 없다", Lancet 195개국 GBD 분석 "건강 손실 최소화 음주량=0", JAMA 480만 명 J커브 편향 분석까지 —…